Nutrición y dietética
Por todos es bien conocida la idea de que una alimentación variada y bien equilibrada mantiene la salud, previene enfermedades y nos proporciona una mejor calidad de vida. El hecho es que pocos de nosotros le damos la importancia que se merece a nuestra nutrición hasta que empiezan a manifestarse los primeros síntomas de las enfermedades más frecuentes de los paises desarrollados: obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes o intolerancias alimentarias… Estas enfermedades están estrechamente relacionadas con los hábitos de vida poco saludables: mala alimentación, falta de ejercicio, estrés, alcohol y tabaco.
Este blog pretende ayudarle en sus conocimientos sobre la nutrición, como prevención o tratamiento de enfermedades, pérdida, mantenimiento o ganancia de peso, y guiarle en la experiencia de una vida más saludable.
Si desea pedir cita (atiendo por internet o en mi consulta) no dude en contactarme.
Teléfono: 622 55 30 39
e-mail: nutricionistatorrellano@gmail.com
Desirée Juan Planelles. Nutricionista
3 comentarios »
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ES MUY CIERTO LO QUE SE AFIRMA EN ESTE BLOG Y LO ENTIENDO PERFECTAMENTE Y LA APOYO YA QUE ESTUDIO NUTRICION Y TAMBIEN APOYO A LA BUENA ALIMENTACION QUE SI PUEDE SER MODIFICABLE, CAMBIAR LOS HABITOS ALIMENTARIOS PARA BIEN, UNA BUENA NUTRICION, UNA ALIMENTACION BALANCEADO QUE CONTENGA TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS EN PEQUEÑAS PROPORCIONES , HACER EJERCICIO Y UNA BUENA HIDRATACION SON LA BASE.
Comment by LIZETH DENIZ— abril 3, 2011 #
Como puedo subir de peso
Comment by Welmer— diciembre 17, 2011 #
Hola Welmer, necesitaria saber algo mas de ti, para poder contestar a esa pregunta, edad, sexo, si eres nervioso, si quemas muchas calorias? si eres buen comedor, si te gusta hacer deporte… si duermes lo suficiente…
Comment by desireejuan— diciembre 19, 2011 #